عندما تُرزقين بطفل لأول مرة، قد تشعرين أنكِ لا تفعلين شيئًا سوى إرضاعه، لذا فإن معرفة عدد مرات شفط حليب الثدي باستخدام مضخة الثدي، سواء كنتِ تعتمدين على الشفط فقط أو تحتاجين فقط إلى شفط الحليب، أمرٌ ضروري. مع أننا نوصي دائمًا بإرضاع طفلكِ طبيعيًا قدر الإمكان عندما يحتاج إلى الرضاعة، إلا أننا نعلم أن هذا ليس ممكنًا دائمًا. لا يُعدّ شفط الحليب وسيلة فعّالة للحفاظ على إدرار الحليب فحسب، بل هو أيضًا خيارٌ ممتاز للأمهات اللواتي يحتجن للعودة إلى العمل أو إذا كنّ يواجهن صعوبة في إرضاع أطفالهنّ.

بالتأكيد، لن ترغبي في البقاء ملتصقة بجهاز شفط الحليب طوال اليوم عندما تريدين قضاء وقت ممتع مع طفلك، ولكن عليكِ محاولة محاكاة نمط رضاعة طفلك فيما يتعلق بعدد مرات شفط حليب الثدي

عدد مرات شفط حليب الثدي

وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، يجب أن تهدفي إلى شفط الحليب من 8 إلى 12 مرة يوميًا خلال 24 ساعة.

قد يبدو هذا كثيرًا، لكن لا داعي لتحديد أوقات ثابتة خلال اليوم، يمكنكِ ببساطة دمجه في روتينكِ اليومي. يجب ألا تتجاوز الفترات بين جلسات الشفط أربع ساعات نهارًا وست ساعات ليلًا. خلال الشفط الليلي، تُعدّ الساعة الثالثة صباحًا الوقت الأمثل للشفط، حيث يُفرز جسمكِ في هذا الوقت هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب. يعتمد عدد مرات الشفط على عمر طفلكِ وعوامل أخرى، مثل الوقت المتاح لديكِ، ومستوى التوتر لديكِ، ووقت الشفط. كمية الحليب التي يجب أن أُنتجها عند الشفط؟ إذا كان حليبكِ مُمتلئًا، فيجب أن تُنتجي حوالي 750-1035 مل (25-35 أونصة) خلال 24 ساعة، أي ما يُعادل 30-40 مل تقريبًا لكل جلسة شفط. من الجدير بالذكر أنكِ تُنتجين كمية أكبر من الحليب في الصباح، لذا قد تجدين أن معظمه يُنتج في النصف الأول من اليوم. بالطبع، تختلف كل أم وطفل عن الآخر، لذا لا تشعري بالإحباط إذا لم تحصلي على هذه الكمية. إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الحليب التي تنتجينها، فاستشيري طبيبكِ أو قابلة التوليد أو أخصائية الرضاعة الطبيعية.

جداول شفط الحليب

إذا كان طفلكِ مريضًا أو إذا اخترتِ الاعتماد على شفط الحليب فقط، فعليكِ البدء بشفط حليب الثدي في غضون ست ساعات من الولادة. غالبًا ما يكون استخدام مضخة الثدي الكهربائية المزدوجة أفضل طريقة لضمان تدفق جيد للحليب، بدلًا من مضخة الثدي اليدوية، لأن الأخيرة تتطلب جهدًا بدنيًا. كلما زاد عدد مرات شفط الحليب، زاد إنتاجه، ولهذا السبب تلجأ العديد من الأمهات إلى الشفط المكثف، لذا من المهم شفط الحليب من 8 إلى 12 مرة يوميًا بعد ولادة الطفل.

قبل أن تبدئي رحلة شفط الحليب، يجب أن تعرفي كيفية تخزين حليب الثدي بشكل صحيح بالإضافة إلى كيفية استخدام مضخة الثدي، خاصة في الرضعات الصباحية الباكرة عندما قد تشعرين ببعض النعاس. لقد أدرجنا أدناه مثالاً على جدول شفط نموذجي. جدول شفط الحليب للمواليد الجدد - يجب أن تستغرق كل جلسة شفط حوالي 15 دقيقة 3 صباحًا 5 صباحًا 7 صباحًا 9 صباحًا 11 صباحًا 1 ظهرًا 3 عصرًا 6 مساءً 9 مساءً 12 منتصف الليل جدول شفط الحليب من 4 إلى 6 أشهر - يجب أن تستغرق كل جلسة شفط حوالي 15-20 دقيقة 6 صباحًا 9 صباحًا 1 ظهرًا 7 مساءً 11 مساءً شفط الحليب من 6 أشهر فما فوق الجدول الزمني: يجب أن تستغرق كل جلسة شفط حوالي 20 دقيقة. 7 صباحًا 11 صباحًا 3 مساءً 10 مساءً كيفية تقليل عدد مرات الشفط عندما يبلغ طفلكِ أربعة أو ستة أشهر وتكونين مستعدة لتقليل كمية الحليب التي تشفطينها، من المهم القيام بذلك تدريجيًا. ابدئي بتقليل عدد مرات الشفط اليومية مرة واحدة في كل مرة، وانتظري بضعة أيام حتى يعتاد جسمكِ على هذا الانخفاض، ثم قللي عدد مرات الشفط مرة أخرى حتى تصلي إلى عدد مرات الشفط التي ترغبين بها يوميًا.