Jeg holdt nesten på å gi opp å pumpe i uke 4
Av Sarah, tobarnsmor
Jeg holdt nesten på å gi opp å pumpe i uke 4.
Alt gjorde vondt. Mutteren min sank. Jeg gråt etter hver økt. Babyen min tok ikke godt tak, så utelukkende pumping ble mitt eneste alternativ, og jeg var fullstendig utmattet.
Det som nesten knuste meg
-
Pumping hver 2. time, inkludert over natten
-
Smertefulle økter til tross for at jeg prøvde forskjellige innstillinger
-
Følte meg som en fiasko hver gang jeg så på flasken
-
Den konstante skyldfølelsen for ikke å produsere nok
Hva hjalp meg med å fortsette
1. Jeg ble med i en støttegruppe
Å finne andre pumpende mødre på nettet forandret alt. Jeg innså at jeg ikke var alene. Så mange kvinner gikk gjennom de samme utfordringene.
2. Jeg fikk riktig flensstørrelse
Jeg hadde brukt feil størrelse hele tiden. Da jeg først fikk den riktig tilpasset, forsvant smerten. Det gjorde en stor forskjell.
3. Jeg slapp taket i tallene
Å spore hver milliliter påvirket følelsene mine. Jeg endret tankegangen min til å fokusere på det faktum at enhver mengde jeg gir er bra for babyen min.
4. Jeg investerte i en bedre pumpe
Min første pumpe var støyende, treg og ubehagelig. Å bytte til et håndfritt alternativ ga meg tilbake både tid og trygghet.
5. Jeg setter grenser
Jeg sluttet å pumpe klokken 02.00 og reduserte øktene mine til 7 eller 8 ganger om dagen i stedet for 10. Mønsteret mitt justerte seg, og jeg begynte endelig å få hvile.
Hvor jeg er nå
Babyen min er nå 8 måneder gammel, og vi har det fortsatt bra. Den vanskelige perioden på fire uker føles langt bak meg nå.
En merknad til andre mødre
Hvis du føler det slik jeg gjorde, så vit at det blir bedre. Du gjør ditt beste, og det er nok.
Det er greit å pumpe mindre, prøve forskjellige tilnærminger eller bytte til morsmelkerstatning hvis det er det som fungerer best for deg.
Mat er best, og en lykkelig mor er også viktig.
Del din historie
Har du en lignende opplevelse å dele? Legg igjen en kommentar nedenfor. Din historie kan hjelpe en annen mor til å føle seg mindre alene.
