Enten du bruker en elektriskbrystpumpeeller en manuell brystpumpe, kan pumping med motor bli en stor del av matingen av barnet ditt, spesielt de første månedene. Dette kan være for å støtte ammeprosessen eller for å stoppe den.
Amming har både kortsiktige og langsiktige helsefordeler for både mor og barn. I Storbritannia ammer nesten 3/4 (72 prosent) av alle mødre babyene sine til første måltid. I følge nyere forskning fra *The Nuffield Trust* synker imidlertid dette tallet til rundt 45 prosent etter seks til åtte uker, og mødrene går over til flaskemating.
Det kan være en rekke grunner til at nybakte mødre kan bestemme seg for å slutte å amme, en av dem erlav melkeproduksjon. Men en nedgang i melkeproduksjonen trenger ikke å være slutten på ammeprosessen når du kan øke melkeproduksjonen med pumping med motor.
Vi tok en prat med Nannette L. Mills, Lansinohs kliniske rådgiver og ammespesialist, for å finne ut mer.
Hva er pumping med motor?
Pumping med motor er i utgangspunktet enmanuell versjon av klustermating- noe babyer begynner å gjøre naturlig for å stimulere mer melkeproduksjon, og det gjøres ofte som forberedelse til en vekstspurt hos babyen. Klyngemating er når babyen din spiser mer, ofte hvert 20. minutt, og enda oftere mellom de vanlige matetidene.
«Du oppmuntrer kroppen din til å produsere mer melk ved å tømme brystene raskt – på samme måte som når babyen spiser ofte. Husk at dette ikke er ment å erstatte din normale pumperutine, men snarere å øke melkeforsyningen i tråd med din etablerte rutine», sier Nannette.
Kraftpumping blir også noen ganger referert til som klyngepumping. Å bruke en rutine med kraftpumpeøkter med den beste brystpumpen for deg oppmuntrer kroppen din til å produsere mer brystmelk ved å tømme brystene raskt. Tenk på det som en tilbud-og-etterspørselsteknikk – hvis det er mer etterspørsel, vil tilbudet øke. Det er ikke ment å erstatte din normale pumperutine, men snarere å forbedre den ved å oppmuntre kroppen din til å produsere mer melk. Pumping med motor er spesielt nyttig hvis du utelukkende pumper, ettersom det gjenskaper klustermating.
Hvordan gjør du det?
Hvis du ikke allerede vet det, bør du først lærehvordan du bruker en brystpumpegenerelt. Ifølge Nanette handler det om å sette av en viss tid tilhvor ofte du pumper brystmelk.
«For å kunne pumpe med motor, finn en time på dagen (morgenen er best, da melkeforsyningen vanligvis er høyere da) og pump tre ganger. Den første pumpingen bør være i 20 minutter med 10 minutters hvile, etterfulgt av en 10-minutters pumping med 10 minutters hvile. Til slutt, pump i 10 minutter.
«Du bør gjenoppta ammingen som normalt, og pumpe rundt babyens matingsplan, dvs. i 15 minutter hver tredje time.
«Når du leter etter en passende pumpe for motorpumpe, kan det være enklere å velge en med sykehusstyrke, for eksempel Lansinohs doble elektriske brystpumpe. Denne kommer også med tilpassbare innstillinger for å gjøre pumpingen så komfortabel som mulig.»
Hvor ofte bør du bruke pumpen med høy effekt for å øke melkeproduksjonen?
Det finnes noen forskjellige pumpemønstre med høy effekt du kan følge. Vi har listet opp noen eksempler nedenfor. Sørg for at du frigjør en time på dagen hvor du kan pumpe uavbrutt – kanskje ved å tilpasse den til babyens vanlige lurtid, når de er i sengen, eller når partneren eller forelderen din kan ta over babyoppgavene en stund. Én gang om dagen er nok, men du kan pumpe med motor to ganger om dagen hvis det fungerer bedre for deg.
Det gir deg også en sjanse til litt velfortjent egentid, så sett en timer på telefonen din (for å minne deg på når du skal hvile og når du skal pumpe) og se på Netflix-serien du har lengtet etter å se, eller les en bok!
Diagram for kraftpumpe 1:
Best for de med en håndfri elektrisk pumpe.
Fulltid: 1 time
• Pump i 20 minutter, hvile i 10 minutter
• Pump i 10 minutter, hvile i 10 minutter
• Pump i 10 minutter.
Diagram for kraftpumpe 2:
Best for de med kortere tid til å bruke pumpen.
Fulltid: 25 minutter
• Pump i 5 minutter, hvile i 5 minutter
• Pump i 5 minutter, hvile i 5 minutter
• Pump i 5 minutter
Tabell for effektpumpe 3:
Det er enklest å pumpe med en håndfri dobbelelektrisk brystpumpe, men du kan også gjøre det med en enkelt pumpeeller en manuell pumpe.Hvis du har en enkelt pumpe, kan du alltid følge tabellene ovenfor og mate babyen på det andre brystet samtidig.
Her er et eksempel på en pumpeplan for en enkeltpumpe eller en manuell pumpe:
Fulltid: 1 time og 12 minutter
• Venstre side – 12 minutter
• Høyre side – 12 minutter
• Venstre side – 8 minutter
• Høyre side – 8 minutter
• Venstre side – 8 minutter
• Høyre side – 8 minutter
• Venstre side – 8 minutter
• Høyre side – 8 minutter
Du kan gjenta denne planen én eller to ganger daglig. Husk også at pumpetidene ikke trenger å være nøyaktige – bare lytt til kroppen din og sørg for å gi brystene noen pauser i stedet for å pumpe kontinuerlig i hele timen.
Gjennom resten av dagen, pump den normale tiden du vanligvis ville pumpe/matet, ideelt sett gjenskap babyens matingsplan eller de vanlige tidene du ville pumpe (for eksempel, pump i 15 minutter hver 3. time).
Hvor lang tid tar det før pumping med kraft fungerer?
Nanette sier at du kan forvente at det tar alt fra to–tre dager til tre uker før pumping med kraft virkelig øker morsmelkforsyningen, men du bør merke en forskjell etter to eller tre dager.
Forbli konsekvent med å holde deg til en rutine for pumping med kraft – dvs. korte intervaller, som i diagrammene for pumping med kraft som er foreslått ovenfor. Hvis du prøver å pumpe jevnt i en time, er det mer sannsynlig at du forårsaker skade enn at du forbedrer melkeproduksjonen.
Bør jeg prøve pumping med motor?
«Hvis du er bekymret for melkeproduksjonen og ønsker å øke melkeproduksjonen, kan pumping med motor være det riktige valget. Snakk med helsepersonell om melkeproduksjonen din før du prøver dette.» Sier Nanette.
Nårikkedu skal bruke motorpumpe
«Hvis melkeproduksjonen din allerede er stabil nok, er det ikke nødvendig å bruke motorpumpe. Hvis helsepersonellet ikke anbefaler motorpumpe, bør du unngå dette.» advarer Nanette.
Før du pumper med motor, bør du vurdere muligheten for at pumpen din kanskje ikke fungerer som den skal. Får babyen din i seg nok melk når den spiser, eller virker den fortsatt sulten rett etterpå? Hvis babyen din fortsatt ser ut til å få i seg nok melk, er det sannsynlig at pumpen ikke fungerer som den skal.
Snakk også med jordmor, helsesøster eller fastlege før du prøver pumping med motor – de kan gi deg råd om pumperutinen din og til og med teknikken din, noe som kan hjelpe babyen med å få bedre tak i melken.
Kvinner som ikke har problemer med melkeproduksjonen, bør ikke pumpe med motor, da dette kan forårsake overforbruk av morsmelk, brystsvulst og smertefull hevelse som gjør det vanskelig for babyen å amme.
Unngå også pumping med motor hvis babyen din allerede ammer i klynger, og du kan amme i disse periodene. Denne naturlige prosessen vil øke melkeproduksjonen uten at motorpumping er nødvendig.
Er pumping med motor trygg?
Nanette sier at det handler om å pumpe riktig. «Ved all pumping er det viktig å sørge for at mødrene pumper riktig for å unngå vevsskade eller ubehag. Lansinohs Live Midwife Chat-funksjon lar mødrene stille spørsmål til jordmødrene 7 dager i uken. Hvis du er usikker på om du pumper riktig eller har andre spørsmål knyttet til amming, er de tilgjengelige for å hjelpe!»
