การใช้เครื่องปั๊มนมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาระดับน้ำนมและสร้างความสบาย คู่มือนี้จะแนะนำคุณตลอดกระบวนการ ตั้งแต่การเตรียมการไปจนถึงการจัดเก็บ

การเตรียมการ

ก่อนเริ่มต้น

1.  ล้างมือให้สะอาด (นานกว่า 20 วินาที)

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนปั๊มสะอาดและแห้ง

3.  เลือกสถานที่ที่สะดวกสบาย

4.  เตรียมภาชนะสำหรับเก็บน้ำให้พร้อม

5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ - เตรียมน้ำไว้ใกล้ๆ

คู่มือทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1: ประกอบปั๊ม

1.  ต่อท่อเข้ากับมอเตอร์ปั๊ม

2. ต่อหน้าแปลนเข้ากับขวดเก็บ

3.  ต่อท่อเข้ากับหน้าแปลน

4.  ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเชื่อมต่อทั้งหมดแน่นหนา

5. เสียบปลั๊ก (หรือใส่แบตเตอรี่หากเป็นแบบพกพา)

ขั้นตอนที่ 2: หาขนาดหน้าแปลนของคุณ

วัดเส้นผ่านศูนย์กลางหัวนมของคุณ:

· ใช้ไม้บรรทัดหรือสายวัด

· วัดที่ฐานของหัวนม

· เพิ่ม 2-4 มม. เพื่อความสบาย

เคล็ดลับ: หากรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แสดงว่าขนาดอาจไม่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 3: จัดท่าทางให้สบาย

· นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย

· ใช้หมอนรองเพื่อรองรับ

· เอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย

· ถือขวดให้ตั้งตรง

· ผ่อนคลายไหล่ของคุณ

ขั้นตอนที่ 4: เริ่มปั๊ม

1. เปิดปั๊มที่แรงดูดต่ำ

2. จัดตำแหน่งหัวนมของคุณให้อยู่ตรงกลางในกรวย

3.  เริ่มต้นด้วยโหมดกระตุ้นการไหลของน้ำนม(ดูดเร็วและเบา)

4. รอ 1-2 นาทีเพื่อให้น้ำนมเริ่มไหล

5.  เพิ่มแรงดูดจนถึงระดับที่สบาย

6. รักษาจังหวะให้คงที่

ขั้นตอนที่ 5: ระยะเวลาการปั๊ม

จำไว้: ปั๊มจนกว่าน้ำนมจะหยุดไหล แล้วปั๊มต่ออีก 2-3 นาที

ขั้นตอนที่ 6: สิ้นสุดการปั๊ม

1. ปิดปั๊มก่อนนำออก

2.  แกะซีลโดยการกดที่เต้านม

3. ถอดขอบอย่างระมัดระวัง

4.  คลายเกลียวขวดทันที

5. การเก็บรักษาหรือป้อนนมนม

แนวทางการเก็บรักษา

ตารางการเก็บรักษานมแม่

เคล็ดลับการเก็บรักษา

· ใช้ถุงแช่แข็งโดยเฉพาะสำหรับน้ำนมแม่

· เว้นช่องว่าง 1 นิ้วที่ด้านบน (นมจะขยายตัว)

· ติดฉลากระบุวันที่ก่อนแช่แข็ง

· เก็บใน ด้านหลังของช่องแช่แข็ง ไม่ใช่ประตู

· ใช้นมที่เก่าที่สุดก่อน