母乳ポンプを正しく使用することは、母乳の分泌量を維持し、快適な授乳環境を確保するために不可欠です。このガイドでは、準備から保管まで、すべての手順を説明します。
準備
始める前に
1. 手を20秒以上かけてよく洗ってください。
2. ポンプの部品が清潔で乾燥していることを確認してください
3. 快適な場所を選んでください
4. 保管容器を用意してください
5. 水分補給を忘れずに - 水を近くに用意してください
ステップバイステップガイド
ステップ1:ポンプの組み立て
1. チューブをポンプモーターに接続します
2. フランジを収集ボトルに取り付けます
3. チューブをフランジに接続します
4. すべての接続がしっかりしていることを確認します
5. 電源プラグを差し込む(ポータブルの場合は電池を取り付ける)
ステップ2:フランジのサイズを確認する
乳首の直径を測る:
· 定規またはメジャーを使用する
· 乳首の付け根で測定します
· 快適さのために2~4mm加えます
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乳首の直径 |
推奨フランジ |
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15-17mm |
21mm |
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18-20mm |
24mm |
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27mm |
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24-26mm |
30mm |
プロからのアドバイス:少し違和感がある場合は、サイズが合っていない可能性があります。適切なフィット感は、快適に感じるはずです。
ステップ3:快適な姿勢をとる
· 快適な椅子に座る
· 枕を使って支える
· 少し前傾姿勢をとる
· ボトルを立てておく
·ローマン;"> 肩の力を抜いてください
ステップ4:ポンプを開始
1. ポンプを低吸引でオンにします
2. 乳首をフランジの中央に置きます
3. 射乳モード(速く、軽い吸引)で始めます
4. 1~2分待って、母乳が出始めるのを待ちます
5. 吸引力を快適なレベルまで上げます
6. 一定のリズムを維持する
ステップ5:ポンプの持続時間
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目的 |
持続時間 |
頻度 |
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建築資材 |
15~20分 |
1日8回 |
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維持資材 |
15~20分 |
1日6回 |
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時々 |
10~15分 |
必要に応じて |
注意:母乳が出なくなるまで搾乳し、その後さらに2~3分搾乳してください。
ステップ6:セッションを終了する
1. 取り外す前にポンプの電源を切ってください
2. 乳房を押してシールを破ってください
3. フランジを慎重に取り外してください
4. ボトルをすぐに外してくださいすぐに
5. 母乳を保存または授乳する母乳
保存ガイドライン
母乳保存チャート
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場所 |
>温度 |
>持続時間 |
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室温 |
68-77°F (20-25°C) |
最大4時間 |
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冷蔵庫 |
40°F (4°C) |
最大4日間 |
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冷凍庫 |
0°F (-18°C) |
6~12ヶ月 |
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冷凍庫 |
-4°F (-20°C) |
12ヶ月以上 |
保管方法ヒント
· 母乳専用の冷凍保存袋を使用してください
· 上部に1インチ(約2.5cm)のスペースを空けてください(母乳は膨張します)
· 冷凍する前に日付を記入してください
· 冷凍庫の奥に保管してください
· Roman;"> 古いミルクから先に使用してください
搾乳器の洗浄
使用後:
1. すべての部品を分解してください
2. 冷水ですすぐ
3. 熱い石鹸水で洗う
4. よくすすぐ
5. 清潔なタオルで自然乾燥させてください
徹底洗浄(毎日):
1. 部品を5分間煮沸してください
2. または食器洗い機(上段)を使用する
3. 摩耗や損傷を確認する
4. 必要に応じて部品を交換してください
トラブルシューティング
乳量低下
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原因 |
解決策 |
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リラックスして、スキンシップを試してみましょう |
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脱水症状 |
水分をもっと摂りましょう |
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不規則スケジュール |
定期的にポンプを作動させる |
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フランジのサイズが間違っている |
測定してサイズ調整する |
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ポンプの問題 |
設定を確認し、清掃する部品 |
痛みまたは不快感
· フランジのサイズを確認してください
· 吸引圧を一時的に下げてください
· 潤滑剤(精製ラノリン)を使用する
· 正しい位置を確認する
成功のためのヒント
✅ 定期的に搾乳する(1日1回) 2~3時間)
✅ 水分補給と栄養補給をしっかり行いましょう
✅ 赤ちゃんの写真を見ましょう
✅ リラックスできる音楽を聴きましょう
✅ 搾乳のルーティンを続けましょう
✅ 焦らずに待ちましょう。時間がかかります
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