母乳ポンプを正しく使用することは、母乳の分泌量を維持し、快適な授乳環境を確保するために不可欠です。このガイドでは、準備から保管まで、すべての手順を説明します。

準備

始める前に

1.  手を20秒以上かけてよく洗ってください。

2. ポンプの部品が清潔で乾燥していることを確認してください

3.  快適な場所を選んでください

4.  保管容器を用意してください

5. 水分補給を忘れずに - 水を近くに用意してください

ステップバイステップガイド

ステップ1：ポンプの組み立て

1.  チューブをポンプモーターに接続します

2. フランジを収集ボトルに取り付けます

3.  チューブをフランジに接続します

4.  すべての接続がしっかりしていることを確認します

5. 電源プラグを差し込む（ポータブルの場合は電池を取り付ける）

ステップ2：フランジのサイズを確認する

乳首の直径を測る：

· 定規またはメジャーを使用する

· 乳首の付け根で測定します

· 快適さのために2～4mm加えます

21-23mm

プロからのアドバイス：少し違和感がある場合は、サイズが合っていない可能性があります。適切なフィット感は、快適に感じるはずです。

ステップ3：快適な姿勢をとる

· 快適な椅子に座る

· 枕を使って支える

· 少し前傾姿勢をとる

· ボトルを立てておく

·ローマン;"> 肩の力を抜いてください

ステップ4：ポンプを開始

1. ポンプを低吸引でオンにします

2. 乳首をフランジの中央に置きます

3.  射乳モード（速く、軽い吸引）で始めます

4. 1～2分待って、母乳が出始めるのを待ちます

5.  吸引力を快適なレベルまで上げます

6. 一定のリズムを維持する

ステップ5：ポンプの持続時間

注意：母乳が出なくなるまで搾乳し、その後さらに2～3分搾乳してください。

ステップ6：セッションを終了する

1.  取り外す前にポンプの電源を切ってください

2. 乳房を押してシールを破ってください

3.  フランジを慎重に取り外してください

4. ボトルをすぐに外してくださいすぐに

5. 母乳を保存または授乳する母乳

保存ガイドライン

母乳保存チャート

保管方法ヒント

· 母乳専用の冷凍保存袋を使用してください

· 上部に1インチ（約2.5cm）のスペースを空けてください（母乳は膨張します）

· 冷凍する前に日付を記入してください

· 冷凍庫の奥に保管してください

· Roman;"> 古いミルクから先に使用してください

搾乳器の洗浄

使用後:

1. すべての部品を分解してください

2. 冷水ですすぐ

3.  熱い石鹸水で洗う

4.  よくすすぐ

5. 清潔なタオルで自然乾燥させてください

徹底洗浄（毎日）：

1.  部品を5分間煮沸してください

2. または食器洗い機（上段）を使用する

3.  摩耗や損傷を確認する

4. 必要に応じて部品を交換してください

トラブルシューティング

乳量低下

ストレス

痛みまたは不快感

· フランジのサイズを確認してください

· 吸引圧を一時的に下げてください

· 潤滑剤（精製ラノリン）を使用する

· 正しい位置を確認する

成功のためのヒント

✅ 定期的に搾乳する（1日1回） 2～3時間）

✅ 水分補給と栄養補給をしっかり行いましょう

✅ 赤ちゃんの写真を見ましょう

✅ リラックスできる音楽を聴きましょう

✅ 搾乳のルーティンを続けましょう

✅ 焦らずに待ちましょう。時間がかかります

もっとサポートが必要ですか？