Menggunakan pompa ASI dengan benar sangat penting untuk menjaga pasokan ASI dan memastikan kenyamanan. Panduan ini akan memandu Anda melalui seluruh proses, dari persiapan hingga penyimpanan.

Persiapan

Sebelum Anda Mulai

1. Cuci tangan Anda secara menyeluruh (20+ detik)

2.  Periksa apakah bagian-bagian pompa Anda bersih dan kering

3.  Pilih lokasi yang nyaman

4. Siapkan wadah penyimpanan Anda

5.  Tetap terhidrasi - sediakan air di dekat Anda

Panduan Langkah demi Langkah

Langkah 1: Merakit Pompa Anda

1. Hubungkan selang ke motor pompa

2.  Pasang flensa ke botol pengumpul

3. Hubungkan selang ke flensa

4.  Pastikan semua sambungan terpasang dengan aman

5. Colokkan (atau pasang baterai jika portabel)

Langkah 2: Temukan Ukuran Flange Anda

Ukur diameter puting Anda:

· Gunakan penggaris atau pita ukur

· Ukur di pangkal puting Anda

· Tambahkan 2-4mm untuk kenyamanan

Tips profesional: Sedikit rasa tidak nyaman berarti ukurannya mungkin salah. Ukuran yang tepat harus terasa nyaman.

Langkah 3: Posisikan Diri Anda dengan Nyaman

· Duduklah di kursi yang nyaman

· Gunakan bantal untuk penyangga

· Condongkan badan sedikit ke depan

· Simpan botolnya tegak

· Rilekskan bahu Anda

Langkah 4: Mulai Memompa

1. Nyalakan pompapada daya hisap rendah

2.  Pusatkan puting Andadi flensa

3. Mulailah dengan mode let-down(hisapan cepat dan ringan)

4.  Tunggu 1-2 menitagar ASI mulai mengalir

5. Tingkatkan daya hisaphingga tingkat yang nyaman

6. Pertahankan ritme yang stabil

Langkah 5: Durasi Pemompaan

Ingat: Pompa hingga ASI berhenti mengalir, lalu 2-3 menit lagi.

Langkah 6: Akhiri Sesi

1. Matikan pompasebelum melepas

2.  Buka segeldengan menekan payudara Anda

3. Lepaskan flensadengan hati-hati

4.  Buka tutup botolsegera

5. Simpan atau berikansusu

Panduan Penyimpanan

Bagan Penyimpanan ASI

Tips Penyimpanan

· Gunakan kantong freezerkhusus untuk ASI susu

· Sisakan ruang 1 incidi bagian atas (susu mengembang)

· Beri label dengan tanggalsebelum pembekuan

· Simpan di bagian belakanglemari pendingin, bukan di pintu

· Gunakan susu yang paling lama Pertama

Membersihkan Pompa Anda

Setelah Setiap Penggunaan:

1.  Bongkar semua bagian

2. Bilas dengan air dingin

3.  Cuci dengan air panas dan sabun

4. Bilas hingga bersih

5.  Keringkan dengan udara di atas handuk bersih

Pembersihan Mendalam (Harian):

1. Rebus bagian-bagiannya selama 5 menit

2.  Atau gunakan mesin pencuci piring (rak atas)

3. Periksa keausan

4. Ganti suku cadang sesuai kebutuhan

Penyelesaian Masalah

Produksi Susu Rendah

Nyeri atau Ketidaknyamanan

· Periksa ukuran flensa

· Turunkan daya hisap sementara

· Gunakan pelumas (dimurnikan lanolin)

· Pastikan posisi yang benar

Tips untuk Sukses

✅ Pompa secara teratur (setiap 2-3 jam)

✅ Tetap terhidrasi dan diberi makan

✅ Lihat foto bayi Anda

✅ Dengarkan musik yang menenangkan

✅ Pertahankan rutinitas memompa ASI

✅ Bersabar - butuh waktu

Butuh bantuan lebih lanjut?