Det er vigtigt at bruge en brystpumpe korrekt for at opretholde mælkeproduktionen og sikre komfort. Denne guide guider dig gennem hele processen, fra forberedelse til opbevaring.

Forberedelse

Før du starter

1.  Vask dine hænder grundigt (20+ sekunder)

2. Kontroller, at dine pumpedele er rene og tørre

3.  Vælg et behageligt sted

4.  Hav dine opbevaringsbeholdere klar

5. Drik nok - hav vand i nærheden

Trin-for-trin guide

Trin 1: Saml din pumpe

1.  Tilslut slangen til pumpemotoren

2. Fastgør flangen til opsamlingsflasken

3.  Tilslut slangen til flangen

4.  Sørg for, at alle forbindelser er sikre

5. Tilslut (eller isæt batterier, hvis den er bærbar)

Trin 2: Find din flangestørrelse

Mål din brystvortediameter:

· Brug en lineal eller et målebånd

· Mål ved roden af ​​din brystvorte

· Tilføj 2-4 mm for komfort

Pro tip: Let ubehag betyder, at størrelsen kan være forkert. En korrekt pasform skal føles behagelig.

Trin 3: Placer dig komfortabelt

· Sid i en behagelig stol

· Brug en pude til support

· Læn dig let fremad

· Hold flasken oprejst

· Slap af i skuldrene

Trin 4: Start pumpning

1.  Tænd pumpenved lav sugeevne

2. Centrer din brystvortei flangen

3.  Start med let-down-tilstand(hurtig, let sugning)

4. Vent 1-2 minutterpå at mælken begynder at flyde

5.  Øg sugeevnentil et behageligt niveau

6. Oprethold en stabil rytme

Trin 5: Pumpevarighed

Husk: Pump indtil mælken stopper med at flyde, og pump derefter 2-3 minutter mere.

Trin 6: Afslut sessionen

1. Sluk pumpenfør du fjerner den

2.  Bryd forseglingenved at trykke på dit bryst

3. Fjern flangenforsigtigt

4.  Skru flasken afmed det samme

5. Opbevar eller giv madmed mælken

Retningslinjer for opbevaring

Tabel over opbevaring af brystmælk

Opbevaringstips

· Brug fryseposerspecifikt til modermælk

· Efterlad 2,5 cm mellemrumøverst (mælken udvider sig)

· Mærk med datofør frysning

· Opbevares bagest i fryseren, ikke i døren