Jeg holdt næsten op med at pumpe i uge 4

Af Sarah, mor til 2

Jeg holdt næsten op med at pumpe i uge 4.

Alt gjorde ondt. Min forsyning faldt. Jeg græd efter hver session. Min baby fik ikke god sugeevne, så udelukkende pumpning blev min eneste mulighed, og jeg var fuldstændig udmattet.

Hvad der næsten knækkede mig

• Pumping hver 2. time, inklusive natten over

• Smertefulde sessioner på trods af at jeg prøvede forskellige indstillinger

• Følte mig som en fiasko hver gang jeg kiggede på flasken

• Den konstante skyldfølelse over ikke at producere nok

Hvad hjalp mig med at fortsætte

1. Jeg meldte mig ind i en støttegruppe

At finde andre pumpende mødre online ændrede alt. Jeg indså, at jeg ikke var alene. Så mange kvinder gik igennem de samme udfordringer.

2. Jeg fik den rigtige flangestørrelse

Jeg havde brugt den forkerte størrelse hele tiden. Da jeg først var blevet korrekt tilpasset, forsvandt smerten. Det gjorde en kæmpe forskel.

3. Jeg slap tallene

At holde styr på hver milliliter påvirkede mine følelser. Jeg ændrede min tankegang til at fokusere på det faktum, at enhver mængde, jeg giver, er god for min baby.

4. Jeg investerede i en bedre pumpe

Min første pumpe var støjende, langsom og ubehagelig. At skifte til en håndfri løsning gav mig både tid og ro i sindet tilbage.

5. Jeg sætter grænser

Jeg stoppede med at pumpe klokken 2 om natten og reducerede mine sessioner til 7 eller 8 gange om dagen i stedet for 10. Min mælkeproduktion justerede sig, og jeg begyndte endelig at få hvile.

Hvor jeg er nu

Min baby er nu 8 måneder gammel, og vi har det stadig godt. Den svære periode på fire uger føles langt bag mig nu.

En bemærkning til andre mødre

Hvis du har det, som jeg havde, skal du vide, at det bliver bedre. Du gør dit bedste, og det er nok.

Det er okay at pumpe mindre, prøve forskellige tilgange eller skifte til modermælkserstatning, hvis det er det, der fungerer bedst for dig.

Mad er bedst, og en glad mor er også vigtig.

Del din historie

Har du en lignende oplevelse at dele? Skriv en kommentar nedenfor. Din historie kan måske hjælpe en anden mor med at føle sig mindre alene.