كادت أن أتوقف عن شفط الحليب في الأسبوع الرابع

بقلم سارة، أم لطفلين

كادت أن أتوقف عن شفط الحليب في الأسبوع الرابع.

كان كل شيء يؤلمني. كان إدرار الحليب يتناقص. كنت أبكي بعد كل جلسة شفط. لم يكن طفلي يرضع جيدًا، لذا أصبح شفط الحليب خياري الوحيد، وكنت منهكة تمامًا.

ما كاد أن يكسرني

• شفط الحليب كل ساعتين، حتى أثناء الليل

• جلسات مؤلمة رغم تجربة إعدادات مختلفة

• الشعور بالفشل في كل مرة أنظر فيها إلى الزجاجة

• الشعور الدائم بالذنب لعدم إنتاج كمية كافية

ما ساعدني على الاستمرار

1. انضممت إلى مجموعة دعم

غيّر وجود أمهات أخريات يستخدمن الشفط عبر الإنترنت كل شيء. أدركت أنني لست وحدي. الكثير من النساء يمررن بنفس التحديات.

2. حصلت على المقاس المناسب لشفط الحليب كنت أستخدم المقاس الخاطئ طوال الوقت. بمجرد أن حصلت على المقاس الصحيح، اختفى الألم. لقد أحدث ذلك فرقًا كبيرًا. 3. تخليت عن الأرقام كان تتبع كل ملليلتر يؤثر على مشاعري. غيرت طريقة تفكيري لأركز على حقيقة أن أي كمية أقدمها مفيدة لطفلي. 4. استثمرت في مضخة حليب أفضل كانت مضختي الأولى مزعجة وبطيئة وغير مريحة. لقد وفر لي التحول إلى خيار التشغيل بدون استخدام اليدين الوقت وراحة البال. 5. وضعتُ حدودًا لنفسي. توقفتُ عن شفط الحليب في الساعة الثانية صباحًا، وقللتُ عدد مرات الشفط إلى 7 أو 8 مرات يوميًا بدلًا من 10. تأقلم إدرار الحليب، وبدأتُ أخيرًا في الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة. وضعي الحالي طفلي الآن يبلغ من العمر 8 أشهر، وما زلنا بخير. أشعر أن تلك الفترة الصعبة في الأسبوع الرابع قد ولّت منذ زمن. رسالة إلى الأمهات الأخريات إذا كنتِ تشعرين بما شعرتُ به، فاعلمي أن الأمور ستتحسن. أنتِ تبذلين قصارى جهدكِ، وهذا يكفي. لا بأس من تقليل عدد مرات الشفط، أو تجربة طرق مختلفة، أو التحول إلى الحليب الصناعي إذا كان ذلك الأنسب لكِ. الأهم هو أن يتغذى الطفل جيدًا، وسعادة الأم مهمة أيضًا. شاركي قصتكِ هل لديكِ تجربة مشابهة تودين مشاركتها؟ اتركي تعليقًا أدناه. قد تساعد قصتك أماً أخرى على الشعور بأنها ليست وحيدة.